Домашнее похудение

Программа тренировок №3

Скачай методические рекомендации для выполнения тренировочной программы №3: https://yadi.sk/i/1pV1NFWlA7O_cg

Техника выполнения упражнений:

Приседания в ножницы

Подъемы с предплечий с колен

Обратный скалолаз

Пловец

Поочередное опускание ног

Яндекс.Метрика