Главная Домашние упражнения для похудения

Домашняя программа тренировок для похудения

  1. 22 емких «без воды» видео урока упражнений.
  2. 4 домашние программы тренировок для похудения на все мышцы. Даже, если вы только начинаете заниматься, вы справитесь.
  3. Каждая из программ дополняет предыдущую и является ее логичным продолжением. Занимаемся по правилу «от простого к сложному, от легкого к тяжелому».
  4. Для выполнения упражнений, в первых трех программах, вам не нужно специальное оборудование. Я научу вас пользоваться своим телом. Вы сможете заниматься в любом месте по 20 – 30 минут.
  5. Для выполнения четвертой программы вам потребуется одна резиновая петля. Ее еще называют фитнес резинкой.
  6. Подробные видео уроки с объяснением правильной техники выполнения упражнений.
  7. Рекомендации по выполнению тренировочной программы.
  8. Бодрая зарядка – комплекс движений на все тело. Снимает усталость и напряжение, заряжает энергией, повышает мышечный тонус и настроение.
  9. Моя личная поддержка с ответами на ваши вопросы. Помогу разобраться, проконсультирую, дам дополнительные рекомендации
  10. 2 вебинара – ошибки худеющих и их устранение. В вебинаре выделены ТОП 10 острых ошибок мешающих снижать вес, а также 10 решений по их устранению. Уберете эти ошибки – сможете взять под контроль свой вес.

Сразу после оплаты вы получите доступ к этим материалам на сайте на 12 месяцев.