ФИТНЕС | Модуль второй

Задача первого модуля:

  • Познакомиться с 6 классами питательных веществ;
  • Рассчитать свой КБЖУ, учитывая тренировочные цели;
  • Произвести антропометрические измерения тела и ИМТ;
  • Начать придерживаться критически важных рекомендаций по питанию;
  • Разобрать тренировочный план второй недели и провести минимум 3 занятия.
  • Выполнить рекомендации первого модуля и сделать домашнее задание;
Яндекс.Метрика