ФИТНЕС | Модуль первый

Задача базового курса:

  • Поставить перед собой цель;
  • Оценить текущее состояние здоровья;
  • Познакомиться с основными принципами питания;
  • Разучить 8 упражнений для самостоятельных занятий;
  • Выполнить рекомендации 1 недели и сделать домашнее задание;
Яндекс.Метрика