Упражнения

Рассматриваем правильную технику выполнения различных упражнений, с весом собственного тела и с дополнительным оборудованием

Отжимания на фитболе. Упражнения на фитболе для укрепления мышц!

Видео урок отжимания на фитболе. Отличное упражнение для укрепления мышц груди, плечевого пояса и рук. Данное упражнение на фитболе интересно тем, что его могут...

Читать далее »

Приседания с фитболом в руках. Упражнения на фитболе для ног и ягодиц!

Рассмотрим приседания с фитболом в руках. Данное упражнения на фитболе, поможет укрепить ноги, а конкретно бедра, ягодицы, мышцы поясничного отдела спины. Фитбол в...

Читать далее »

Приседания ножницы с гантелями – видео урок. Техника приседаний ножницы.

Приседания ножницы с гантелями в руках – видео урок от элит – тренера Алексея Динулова. Приседания ножницы, одно из лучших упражнений для проработки и укрепления...

Читать далее »

Наклоны с гантелями видео урок. Румынская становая тяга с гантелями – техника упражнения.

Разбираем наклоны с гантелями видео урок от профессионального фитнес тренера. Наклоны с гантелями или румынская становая тяга с гантелями, упражнение, которое...

Читать далее »

Приседания с гантелями видео урок для мужчин и женщин. Упражнения для бедер и ягодиц.

Приседания с гантелями видео урок от элит – тренера по фитнесу. В данном видео мы разберем технику выполнения приседаний, расставим акценты, на которые стоит...

Читать далее »
Страница 2 из 41234

© 2018 ФИТНЕС ШКОЛА ОНЛАЙН — ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Видео Уроки Фитнеса от Алексея Динулова

Яндекс.Метрика