Упражнения с фитболом

Упражнения и программы тренировок с использованием фитбола. Эти видео уроки с фитболом помогут вам похудеть, укрепить мышечный корсет, стать сильнее и выносливее, улучшить свое самочувствие. Мужчина вы или женщина, эти упражнения с фитболом одинаково хороши и подходят любому полу. Смотрите видео уроки с фитболом, выполняйте тренировочные планы и достигайте результата!

Упражнения на пресс на фитболе – видео урок передачи фитбола из ног в руки!

Выполняем упражнения на пресс на фитболе – передача мяча из ног в руки. Простое, интересное и крайне эффективное упражнение для проработки мышц брюшного пресса....

Читать далее »

Отжимания на фитболе. Упражнения на фитболе для укрепления мышц!

Видео урок отжимания на фитболе. Отличное упражнение для укрепления мышц груди, плечевого пояса и рук. Данное упражнение на фитболе интересно тем, что его могут...

Читать далее »

Приседания с фитболом в руках. Упражнения на фитболе для ног и ягодиц!

Рассмотрим приседания с фитболом в руках. Данное упражнения на фитболе, поможет укрепить ноги, а конкретно бедра, ягодицы, мышцы поясничного отдела спины. Фитбол в...

Читать далее »

© 2018 ФИТНЕС ШКОЛА ОНЛАЙН. Помогаем построить идеальное тело! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Видео Уроки Фитнеса от Алексея Динулова

Яндекс.Метрика