Рубрика: Упражнения с гантелями
Упражнения с гантелями для мужчин и женщин на все тело. Разбираем правильную технику выполнения упражнения, рассматриваем возможные ошибки. Видео уроки упражнений с гантелями от элит – тренера по фитнесу. Не гонитесь за весами, соблюдайте технику упражнения, следите за своим дыханием, прислушивайтесь к своему телу. Занимайтесь и будьте здоровы!