Питание

Рассматриваем шесть классов питательных веществ: Белки (протеины). Жиры (липиды), Углеводы, Витамины, Минеральные вещества, Вода. Из состав и функции в организме человека.

Как правильно начать худеть: особенности питания, режима дня, занятия спортом

Задавшись вопросом о том, как правильно начать худеть, человек сталкивается с большим количеством теоретической информации. И не всегда понимает, как от нее...

Читать далее »

Питание до и после тренировки для похудения

Решили включить физические нагрузки в свой план похудения? Рациональное и эффективное решение. Однако простой программы тренировок недостаточно. Очень многое...

Читать далее »

Клетчатка в рационе питания: зачем нужна клетчатка и ее содержание в продуктах

Наукой о питании все большее внимание уделяется наличию в каждодневном рационе не только усваиваемых углеводов, а и пищевых волокон. Усваиваемые углеводы...

Читать далее »

Гликемический индекс продуктов – простые и сложные углеводы

Наука о питании тесно взаимосвязана с медициной. Многие результаты медицинских исследований становятся важными для всех групп населения: здоровых и не очень...

Читать далее »

Роль минералов и воды в организме человека

Для обеспечения нормальных физиологических процессов человеку нужны не только органические вещества: белки, витамины, углеводы, жиры, но и неорганические...

Читать далее »
Страница 1 из 212

© 2018 ФИТНЕС ШКОЛА ОНЛАЙН — ПОМОГАЮ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Видео Уроки Фитнеса от Алексея Динулова

Яндекс.Метрика